No.5988, No.5987, No.5986, No.5985, No.5984, No.5983, No.5982[7件]
やはりラーメンだけでは不健康なので、もやしや乾燥ワカメでYASAIを摂らなければ🙄
有酸素は300kcal🔥
おケツも大分よくなってきたのか、🚲漕いでも大丈夫そうになってきてよかった☺️🥳
有酸素は300kcal🔥
おケツも大分よくなってきたのか、🚲漕いでも大丈夫そうになってきてよかった☺️🥳
生ブタのハードコア自由帳
No.5988, No.5987, No.5986, No.5985, No.5984, No.5983, No.5982[7件]
今日は背中と腕の日🏋️♂️
8月までに90㎏切りはちょい微妙な感じ🙄
でももう動くようになったので、あとは出し切るだけ🥳💪
有酸素は400kcal🔥
#せのトレ
#ダイエット