せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.5986, No.5985, No.5984, No.5983, No.5982, No.5981, No.59807件]

ディムは今日から胸の日!🏋️‍♂️

お尻の調子はよい感じ🍑
今まで抑えてた分、ぶっ飛ばしていくわよ~🥳🤭
🐷の体重91.4㎏
#せのトレ
#ダイエット

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やはりラーメンだけでは不健康なので、もやしや乾燥ワカメでYASAIを摂らなければ🙄

有酸素は300kcal🔥
おケツも大分よくなってきたのか、🚲漕いでも大丈夫そうになってきてよかった☺️🥳

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筋トレ終了!🏋️‍♂️&24時間スーパーで「もやし」ゲット🤭
🐷の体重91.4㎏
#せのトレ
#ダイエット

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昨日はガチガチのカードショップにも初潜入!😳
そこで買ったオリパは外してしまったけど、なんかすごくいい雰囲気のお店でとてもグッドでした☺️🥳
#せのあにトレカ

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筋トレおわり!🏋️‍♂️
今日はベンチの胸でディムのプレス🤤(?)
有酸素は450kcalほど🔥🚲
この時間でもまだ5,6人くらい筋トレしてて、やっぱりなんか良いなぁ と✨☺️
#せのトレ

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用事も落ち着いたので仮眠したらディム!💪🔥
夕飯はトレ前のプロテインで🤤

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めぬー

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