せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.8001, No.8000, No.5886, No.5885, No.5884, No.5883, No.58827件]

this is my ぅああああああ!!!!!😳ブリュウウウウウウウウウウ

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おはようございます🐷
今朝の体重94.8㎏

今日はジム後どうぶつ園(職場)だったので、ジムから帰宅後の体重💡
水分摂ってても4㎏台なのでセフセフ🥳☀️

今日は天気がいいのでP🐰と図書館にいってきます☺️
#せのトレ
#ダイエット

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筋トレおわり~!🏋️‍♂️

今日は胸のトレーニング✨
器具のメーカーが変わったせいか、マシン系の器具がすごく効かせやすくなった気が💡

あしたお休みが急遽出勤に💦でもその分ムネ肉が買えると考えれば🤤←
今日も1日おつかれさまでした🎵
#せのトレ
#タンパク質

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おはようございます🐷
今朝の体重94.6㎏

夕飯は青汁プロテイン(スプーン2杯)💡🥤
今日はディムで胸の日!
昨日有酸素はやらずだったので、今日は有酸素もやってきたいとおもいます💪🔥
#せのトレ
#ダイエット

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筋トレおわり!🏋️‍♂️

Vスクワットが良い感じ🥳✨
誰も居なくなってシャワールーム行くのが怖くなり撤退😅

足の進展。
少しずつでも大きくなってきてくれてるのだろうか🙄
もっと太い足になりたい
#せのトレ
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今は面積足りなくて集合住宅になってる水槽も結構あるのだけど
みんなのびのび暮らせるようにやっぱり古民家ほすぃわね🛖🦞🤭

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めぬー

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