No.5873, No.5872, No.5871, No.5870, No.5869, No.5868, No.5867［7件］
やっぱりトレ前はインスタントコーヒー混ぜてカフェイン味に💪
トレ後は必殺どうぶつ園の賄待ち
濃い目のBCAAがぶがぶ飲むのでそれで筋分解は抑えられそう🙄
トレ後は必殺どうぶつ園の賄待ち
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めぬー
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▼最後に投稿または編集した日時：
2026年9月5日(土) 13:05:22〔7時間前〕
今朝の体重94.5㎏
ジム変えでバタバタしてしまいここ何日か有酸素サボってたのだけど、だんだん体重が戻ってきて嬉しい☺️
今日は筋トレはお休み！(の予定)
溜まってる作業を進めたいと思います💪🔥
#せのトレ
#ダイエット