No.5868, No.5867, No.5866, No.5865, No.5864, No.5863, No.5862[7件]
ジムでプロテイン飲んできてしまったけど、今朝?の体重は95.2㎏🙄
水分、とは思いつつも、もっと汗かいて4㎏台で収まってたかったなぁ😂
水分、とは思いつつも、もっと汗かいて4㎏台で収まってたかったなぁ😂
おはようございます🐷
筋トレ終了!🏋️♂️
もうこの時間にジムが混んでるという事に驚き😅
今日は足トレ🦵
新たにVスクワットという器具に触ってみたらかなり良い感じ☺️
スクワットは140でギブ。その他器具もメーカーが変わったので、微妙に違和感🤔でも楽しいのでハッピー🥳←
#せのトレ
筋トレ終了!🏋️♂️
もうこの時間にジムが混んでるという事に驚き😅
今日は足トレ🦵
新たにVスクワットという器具に触ってみたらかなり良い感じ☺️
スクワットは140でギブ。その他器具もメーカーが変わったので、微妙に違和感🤔でも楽しいのでハッピー🥳←
#せのトレ
あとはなんだろう
なんとなく。 たまには店長達に会いにいってやるかなぁ
と
ジムの隣でリハビリ関係の医院もやってるので、そっち行けばたまには会えるしね(怪我するの前提😅)
なんかぁ。ちょっとぉ。小指の付け根がイタイかもぉ❔って言って完成した体見せに行くかな🤭
なんとなく。 たまには店長達に会いにいってやるかなぁ
と
ジムの隣でリハビリ関係の医院もやってるので、そっち行けばたまには会えるしね(怪我するの前提😅)
なんかぁ。ちょっとぉ。小指の付け根がイタイかもぉ❔って言って完成した体見せに行くかな🤭









休みと平日でまだエニタイム通いのルーティンがぶれぶれなので、少しずつ修正していきたい🤔