せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.5834, No.5833, No.5832, No.5831, No.5830, No.5829, No.5828［7件］

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おはようございます🐷
今朝の体重94.8kg

ﾖｼ!水分など抜けて軽めに表示されやすい寝起きだけど、初4㎏台に🥳✨
#せのトレ
#ダイエット
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未 2022年4月19日(火) 10:13:35〔4年以上前〕 ･･･

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80㎏ぐらいまで痩せても、小さい頃から太っていたのでお腹の皮膚は残ってしまうのですが😓
ダイエットがもう一段落したら筋トレとかダイエットで余った皮膚の対処法とかも検証?していきたいなぁと思っています

未 2022年4月18日(月) 22:51:47〔4年以上前〕 ･･･

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体重95㎏が近いので途中経過！
少し筋肉も増えてきてくれたかも？😅
腰回りとか脂肪でシワがあるので、これからも気を抜かずに!🔥💪
#せのトレ
#ダイエット
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未 2022年4月18日(月) 22:47:10〔4年以上前〕 ･･･

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明日は足の日なので筋トレの火力あがるように黒ニンニク💪🔥
100均で売っていて、1日2～3粒とのことでしたが明日足の日なので(2回目)🤤←

結構ﾌﾙｰﾁｰな味わいでおいしく食べれました😋

未 2022年4月18日(月) 21:58:46〔4年以上前〕 ･･･

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今日の夕飯🥗
ぴょいん🐰はﾗｰﾒﾝちゅるちゅる🤭
ぶーぶー🐷は青ﾃﾞｨﾙプロテインの炭酸割り黒ニンニクを添えて
#せのトレ
#ダイエット
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未 2022年4月18日(月) 21:54:11〔4年以上前〕 ･･･

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夜の落ち着いたひとときに(*　˘ω˘　 )
#BGM
 

未 2022年4月18日(月) 21:49:30〔4年以上前〕 ･･･

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筋トレおわり～!
有酸素は600kcal漕いだのでﾖｼ💪
明日は足の日、パワーラック使えますように🙏🤤
#せのトレ
#ダイエット

未 2022年4月18日(月) 19:14:08〔4年以上前〕 ･･･

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