せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.5820, No.5819, No.5818, No.5817, No.5816, No.5815, No.58147件]

自走式背もたれ付きエアロ

サイヤマンさんも言ってたけど、このエアロが優秀ということで乗ってみたら負荷重めでも漕ぎやすくて良い感じ🤤
最近はこれに乗って汗かいてます🥳
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筋トレおわり!🏋️‍♂️
胸+三頭の予定がケーブルマシンが使えず少し体力余った感🙄
明日の背中で腕もできれば✨
#せのトレ

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筋トレで得たマインドはブログでも活き
ブログで得たマインドは筋トレにも活き

結局、分野は問わず望むならそれ相応にやれという事
この休みでだいしゅきワードプレスの更新も終わらせたい🙄

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明日からお休み~~!
1日ジム休むとなんか3~4日ぶりに行くような雰囲気を感じる(??)
今日は胸の日!
全力で出し尽くす💪🔥

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おはようございます🐷
今朝の体重95.7㎏

やっと体重に動きが!✨
昨日の夕飯は青汁プロテイン(スプーン4杯)

昨日は足の疲れで寝ちゃったので今日はのんびり作業デー💪
このまま4㎏台に行きたいなぁ
#せのトレ
#ダイエット

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ダイエット中だから筋肉は減って当たり前とは思いつつも筋肉も大きくならないかなぁと期待しちゃうのよね…😵‍💫

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めぬー

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