せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.5760, No.5759, No.5758, No.5757, No.5756, No.5755, No.57547件]

今日の夕飯🥗
🐷は←
🐰はおうどん🥳🍜
タンパク質10g入ってるTANPACTなる商品が20円で売られてたけど炭水化物も10gで80kcal😅
安かったから試しに買ってみたけどタンパク源にはあまり向いていないかも❔
#せのトレ
#ダイエット
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おはようございます🐷
今朝の体重97.0kg

だんだん朝も明るくなってきて良い感じ🥳
今年の夏は🤭海釣りに磯遊びに色々お出かけを楽しみに🎣

今日は足の日!昨日エネルギーチャージしたので色々やってこようと思います💪🔥
#せのトレ
#ダイエット

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今日の夕飯🥗
今日はゆっくり(?)大掃除デー❗️色々拭き終わって気分もすっきりハッピー☺️🥳
間違えて買ってきたモモ肉を焼き肉のタレで🤤
#せのトレ
#ダイエット
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おはようございます🐷
今朝の体重96.6㎏

最近有酸素多めに漕ぐようにしたので体重の減りが良い感じ🥳
そして今日もぶじお寝坊😳
今日はお家でのんびりデー
生活リズムを戻します🤣

#せのトレ
#ダイエット

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食べたら今日は作業進めるわよ~~~~💪💪💪
目標500字!
#圧倒的よちよち
#せのあにの実態

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今日の夕飯🥗
運動は背中と肩の日+有酸素💪
業務スーパーでいつもムネ肉取ってる棚からよく見ないで買ったらモモ肉だったという😂
#せのトレ
#ダイエット
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朝ご飯はフルーチェ🥳←
パンとムネ肉でも食べたら今日はディムで背中やってきます💪
#せのトレ

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