No.5742, No.5741, No.5740, No.5739, No.5738, No.5737, No.5736［7件］
運動はまだ有酸素500kcalで途中なのでプロテインは食後2～300と軽く腕やってから💪
ちょっと食物繊維が心配なので追加でオクラ茹でるかも😅
ちょっと食物繊維が心配なので追加でオクラ茹でるかも😅
めぬー
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