せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.5584, No.5583, No.5582, No.5581, No.5580, No.5579, No.5578［7件］

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

今日の夕飯🥗

・カマの塩焼き
・ﾃﾞｰｺﾝｵﾛｼ
#せのトレ
#ダイエット
1502936250721857537-FNuAUVWVUAUIrjJ.jpg

未 2022年3月13日(日) 18:15:00〔4年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

おはようございます🐷
今朝の体重101.4㎏

昨日の背中トレでなぜか胸の上部が筋肉痛😂(ええ😅)
運動は有酸素をメインに作業も進めたいと思います💡

今日もよい1日を✨☺️
#せのトレ
#ダイエット

未 2022年3月13日(日) 10:17:18〔4年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

ﾍﾞｲﾋﾞｰ🦞達も夕飯は赤エビとホタルイカ🤭←
おチリはグルメになってきたのか、最近赤エビにはあんまり反応してくれないのだけど、初めてのホタルイカに大興奮してくれてよかった☺️
#せのあにと2号

未 2022年3月12日(土) 20:26:31〔4年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

今日はｶﾁｭｵ!!!
お買い物に行った先でぷっちょに一目惚れ🤤
マグロのカマが安かったので、カマは明日塩焼きに💡

未 2022年3月12日(土) 20:16:56〔4年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

今日の夕飯🥗

・かちゅお
・赤エビ
・ほたるいか
・ﾂﾏ
・ぷっちょ
#せのトレ
#ﾀﾞｲｴｯﾄ
1502604085186347009-FNpSJqqUcAM0Zwu.jpg

未 2022年3月12日(土) 20:15:05〔4年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

書き忘れ💦
・賄いに「肉類」があればそれも

書くタイミングをいつも逃してるので今🤤
いつも夕飯しか書いていないけど、仕事の日は大体こんな感じのものを食べています💪
休みの日は大体青汁プロテイン

未 2022年3月12日(土) 16:05:13〔4年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

最近の朝ご飯🍚

・ご飯大さじ1～お茶碗の半分
・納豆2パック
・塩サバ1切れ(お腹側は脂質が多いのでシッポ側)
・お味噌汁

飲み物はコーヒー900mlに牛乳100ml入れたコーヒー牛乳
#せのトレ

未 2022年3月12日(土) 16:02:08〔4年以上前〕 ･･･

ホームにもどる

めぬー

■おしらせ

ぶーぶー

●＝８ｈ以内の更新

編集

■カテゴリ

■ハッシュタグ

■カレンダー

2022年3月
日月火水木金土
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
« 前の月 / 次の月 »

■アーカイブ

■最近の投稿

■複合検索

  • 投稿者名：
  • 投稿年月：
  • ＃タグ：
  • カテゴリ：
  • 出力順序：

■年・月ソート

■たんさく

▼特殊な表示モード：

ギャラリーモードで表示

サイトマップモードで表示

ランダムに1件を表示

今の表示を時間順で見る

■データ

▼現在の表示条件での投稿総数：

7件

▼最後に投稿または編集した日時：

2026年9月27日(日) 08:14:11〔2日前〕