せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.5541, No.5540, No.5539, No.5538, No.5537, No.5536, No.5535［7件］

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いつか田舎の古民家買ったら(借りたら?)壁と床とっぱらって家の中に池作りたいわね

未 2022年3月6日(日) 22:38:53〔4年以上前〕 ･･･

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ﾍﾞｲﾋﾞｰｽﾞも大きい子が結構増えてきて、🤭
ただ触れ合ってるだけで楽しい
だいぶ数は減ってしまったけどせのあには🦞と共に

未 2022年3月6日(日) 22:36:38〔4年以上前〕 ･･･

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今日の運動はダンベルカール8㎏(まだ左手首はこれやると変な違和感)と有酸素800kcal

#せのトレ
#ﾒﾓ

未 2022年3月6日(日) 22:30:56〔4年以上前〕 ･･･

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ﾕｰﾁｮｺﾋﾞｭｯﾌｪを作るのに余ったムネ肉や卵白(タンパク質)やヨーグルト(お腹にいいし🙄←)などなどなんだかんだ今日は食べ過ぎちゃったかもだけど
まぁいいかな☺️

未 2022年3月6日(日) 22:28:50〔4年以上前〕 ･･･

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味はとてもｵｲﾃｨ🐷✨

未 2022年3月6日(日) 17:26:17〔4年以上前〕 ･･･

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今日はぴょいん🐰がダイエット節約ﾋﾞｭｯﾌｪを作ってくれました😳🥳
材料はいつも食べてるもの(ムネ肉・卵などなど)
棚は100均の棚😂
高タンパク低コストでどこまでできるかやってみたそうです🤭

未 2022年3月6日(日) 17:15:45〔4年以上前〕 ･･･

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今日の夕飯🥗

・ﾕｰﾁｮｺﾋﾞｭｯﾌｪ

#せのトレ
#せのあにの実態
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未 2022年3月6日(日) 17:15:44〔4年以上前〕 ･･･

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