せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.5480, No.5479, No.5478, No.5477, No.5476, No.5475, No.5474[7件]

ぴょいん🐰の住む島「ユーチョコランタン」のメインテーマなのだとか

未 ・・・

ユー! ユー! ユー🥳チョコ☺️ピー🎵???<フンフン

ユー! ユー! ユー☺️チョコ⭐️ピー🥳💩<フンフーン♬

#せのあにの実態

未 ・・・

おはようございます🐷
今朝の体重102.6㎏

良い事なのだけど昨日は作業優先でムネ肉やプロテインの飲み忘れが何回か😂
2㎏台は嬉しいけどあまりいい体重の減らし方じゃないので今日はしっかりタンパク質摂ってディムで背中を💪✨

みなさまもよい1日を🥳☀️
#せのトレ
#ダイエット

未 ・・・

若干(???)野菜が足りなさめ?🤔←

運動は自重懸垂と有酸素500kcal🚲
明日はジムで背中をやりにいってきます🔥
#せのトレ

未 ・・・

今日の夕飯🥗

・牛乳1リットル
・フルーチェ(苺味)

#せのトレ
#ダイエット
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未 ・・・

パッケージに「ゲーム実況」とあるけど動画内容は基本的にただのプレイ?動画を予定しています💡
🐷は今までswitchの30秒録画を利用していたのだけど、これでやっと長い録画ができるからよかった☺️🤤

未 ・・・

今日はジムで背中の予定でしたが、撮りながらお家で有酸素メインにやっていこうと思います💪
みなさまもよい1日を✨🥳
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未 ・・・

めぬー

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