No.5462, No.5461, No.5460, No.5459, No.5458, No.5457, No.5456［7件］
まだダンベルカールの動きをすると8㎏でも左の手首が若干違和感だけど、だいぶ良くなってきた気がする😊
明日はお休みなので有酸素は600kcal超え目指してもうちょい漕ぐ予定💪
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めぬー
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2026年10月14日(水) 12:15:54〔2日前〕
ぴょいん🐰は夕飯お飲み物だけでいいのだとか
冷蔵庫にたくさん買ったコンニャクが転がっているので、田楽味噌をつけていただきます☺️