せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.5445, No.5444, No.5443, No.5442, No.5441, No.5440, No.5439[7件]

どう見ても筋トレ飯!🔥←
お肉コーナーを見ていたら、レバニラもいいけど牛肉もいいわね☺️となりぶじ焼き肉に😳///

お飲み物はウーロン茶でいただきます😆

未 ・・・

今日の夕飯🥗

・きむち
・葉っぱ
・もやし
・牛肉とニンニクの芽の炒め物
#せのトレ
#ダイエット(?)
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未 ・・・

おはようございます🐷
今朝の体重104.0kg

風がなければ今日も結構温かめ☀️いいお天気だとハッピー🥳
今日はせのあにお買い物デー🚗💨
昨日買いそびれたレバーやおチリ🦞達のご飯も見てこれたらと思います😊

運動は有酸素500kcalを目標に💪
みなさま今日もよい1日を✨✌️
#せのトレ
#ダイエット

未 ・・・

やっぱりレバニラが食べたい‼️🙄ので明日はレバニラ探しの旅をすることに🐷🐰🤭

明日は職場のお買い物もあるのでジムはお休み😪
今日も1日ありがとうございました☺️
みなさまもグッドな夜を🌃✨

未 ・・・

とてもレバニラが食べたい🙄
けど今日はキムチで我慢🏋️‍♂️ムネとモモは1枚ずつ💡
よく噛んでいただきます🙏✨

未 ・・・

今日の夕飯🥗

・ブロッコリー
・むねモモキムティ炒め
#せのトレ
#ダイエット
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未 ・・・

今日はまたしてもパワーラックが空席に!🙄珍しい
ラックの構造上、バーベルが床から5㎝ほど浮いた状態のデッドになってしまうのだけど、意外にまだ持ち上げられたので良かった✨
重量が上がらなくなってきたら、食事内容見直すタイミングかなぁ

未 ・・・

めぬー

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