せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.5367, No.5366, No.5365, No.5364, No.5363, No.5362, No.5361［7件］

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ちなみに運動内容は特に変わらず筋トレに有酸素720～900kcalを毎日追加＋炭水化物は夜極力食べない（朝昼も）ダイエットをしています💡

タンパク質は日に200g前後食べているので体力は特に問題ない感じ🏋️‍♂️

未 2022年1月31日(月) 11:01:28〔4年以上前〕 ･･･

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最後に計った(乗せた?)17日が108.2㎏だったので、もうちょい頑張れた気はする😅

未 2022年1月31日(月) 10:58:03〔4年以上前〕 ･･･

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おはようございます🐷
お久しぶりの体重報告！今朝の体重は106.6㎏

今月の目標が105㎏だったので1.6㎏届かず😂
#せのトレ
#ダイエット

未 2022年1月31日(月) 10:53:27〔4年以上前〕 ･･･

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何やらポケモンの新作がとても面白いらすい🙄>ﾘﾁｭｲｰﾄ

未 2022年1月29日(土) 13:09:36〔4年以上前〕 ･･･

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簡単に説明するともぉ次からはうんちに伏字が付かないってゆぅコト…😔

未 2022年1月17日(月) 10:26:03〔4年以上前〕 ･･･

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【せのあに成長期！】
今年は筋トレ＆イラストでぶっ壊れたいせのあに🐷🐰
少し前から考えていたのですが、ツイッターに使う時間を減らして頑張りたいと思っています💪

投稿頻度が落ちる＆浮上してもかなりふざけた内容になるかもしれないので、ブロリム等ご自由にお願いいたします🙇‍♂️🙇‍♀️

未 2022年1月17日(月) 10:19:31〔4年以上前〕 ･･･

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体調は今日も声が治らず😣
それ以外は良さげなので、明日か明後日にはジムに行き始められそう
そして今日はせのあにから業務連絡(???)があります。

未 2022年1月17日(月) 10:15:04〔4年以上前〕 ･･･

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