No.502, No.498, No.496, No.494, No.490, No.488, No.486［7件］

ぶーぶー

肩トレ七日目🏋️‍♂️

今日はお家でサイドレイズ、フロントレイズ、
アップライトロウ、ショルダープレスを8～17.5㎏で

乾燥機のかけ過ぎで上着が縮み過ぎな気が(;'∀')

ぴょいんにどこを鍛えてるの？と言われたので書いておくと、肩(赤い〇で囲んだところ)です
#せのトレ
#肩トレ

きんとれ 2023年10月14日(土) 15:36:28〔2年以上前〕･･･

ぶーぶー

一番お気に入り？というかディスティニーだったカード

去年の5月5日に100円ガチャ一発で当たった子🙄(アルセウスのBOX付)
200以上入ってるガチャ×6列の中からよく1発で出たなぁと。

アルセウスではなく謎セウス

裏で2号とサモちゃんが遠隔してくれたんでしょう🤭

ｷﾗ✨ｷﾗｧ🎵

#せのあにトレカ

トレカ 2023年10月14日(土) 12:13:12〔2年以上前〕･･･

ぶーぶー

マキとミキとサキはヒエラルキー高校キングダム科((女子高))に通うなかよし高校三年生💗

未 2023年10月14日(土) 10:48:17〔2年以上前〕･･･

ぶーぶー

肩トレ六日目🏋️‍♂️

今日はジムの帰りに駐車場で隣の車に乗るｱｹﾁｪﾝと1分ほど目が合ってにっこり🥰
土日の分も結構できて良い感じ🥳✨
#せのトレ
#肩トレ

きんとれ 2023年10月13日(金) 13:30:21〔2年以上前〕･･･

ぶーぶー

肩トレ五日目🏋️

今日は胸の日!
少し日にちが空いてしまったけどまぁオッケー🥳
いつもやらないケーブルでサイドレイズやアップライトロウ等々
明日は背中なので楽しみ( *´Д｀)少し腕もやりたいな～～
#せのトレ
#肩トレ

きんとれ 2023年10月12日(木) 13:44:54〔2年以上前〕･･･

ぶーぶー

にちじょー 2023年10月11日(水) 12:46:30〔2年以上前〕･･･

ぶーぶー

きのこ

#お出かけ

にちじょー 2023年10月11日(水) 11:35:25〔2年以上前〕･･･

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