せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.3944, No.3943, No.3942, No.3941, No.3940, No.3939, No.39387件]

筋トレ!🔥🔥🔥🔥…と思う一方、頭の隅には作業がチラついてしまうもので。プレワーク飲みながらブログのお勉強

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おはようございます🐷

今朝の体重124.8kg

今日は自宅で胸と肩トレの予定!

体調は戻ってきたのですが、
鼻のつまりと鼻声がまだ治らないので、店員さんにいらぬ心配かけぬためにもジムは見送り。

土曜にはジムの器具が使えるように、今はできることを💪

#せのトレ
#ダイエット

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過去記事のリライトなのですが、もしかしたらマイプロの最大セール時の方が安いかも?です🤔

マイプロ利用したことがないので、こっちの方がお得だよ!という商品があったらすみません🙇‍♂️💦

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昨日のMIZUTAKIに野菜ムネ肉餃子を足して水餃子に!🥳

たくわんもあってハッ…

🤔
いつものが売り切れていて、違うのにしたら何か違う…

でも、お漬物あるとハッピー✨☺️

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今日の夕飯🥗

・餃子
・ムネ肉
・玉ねぎ
・ほうれん草
・たくわん

→ぴょいんの水餃子
←ぶーぶーの水餃子

#せのトレ
#ダイエット
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ブログ更新🏋️‍♂️

今回は一万円で9kg買えるプロテイン『GP8000』をご紹介します

ショッピングサイトの登録状況によって変わるので、人によっては1万円ですが、安くならなくても12570円で9kg買えるので、節約トレーニーの皆様の参考になれば幸いです💪☺️

#筋トレ
#ダイエット
https://musclelife.site/protein-tasteles...  

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終わらない作業(出続ける凝り性受け入れる🐷)😅

有酸素は少し短めに、今日で更新できるように💪

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めぬー

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