せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.3148, No.3147, No.3146, No.3145, No.3144, No.3143, No.3142[7件]

【自転車のパーツ🚲フリー素材】

〈ハンドル・ブレーキ編〉最新イラストです🔧

⚙️バンドブレーキの仕組み
⚙️ドラムをしめつけるバンド

#フリー素材 #イラスト #自転車

利用について & これまでの自転車フリー素材はこちら⤵️
https://sekainoanimaru.net/illustration-...  
1324910193017122816-El8oGQYVMAAf8Ga.png
1324910193017122816-El8oGxDVcAEUIcP.png

未 ・・・

おそようございます。ぶーぶーです。

今週の休みはほとんど寝て過ごすという😂

でも、そのおかげか風邪もだいぶ良くなりまたパンツ一枚でも過ごせるように!念のため今日も風邪薬しっかり飲んで過ごしたいと思います

筋トレはストレッチと軽めのサイドレイズを自宅でやるくらいに💪

未 ・・・

【言葉のない図解】
自転車のしくみ🚲ブレーキ編

〈ハブ(バンド)ブレーキ④〉
#イラスト #図解 #自転車 #サイクリング

これまでの言葉のない図解*自転車編⤵️
https://sekainoanimaru.net/figure-bicycl...  
1324547805218775040-El8mvqrVkAAKc2a.jpg

未 ・・・

【言葉のない図解】
自転車のしくみ🚲ブレーキ編

〈ハブ(バンド)ブレーキ③〉
#イラスト #図解 #自転車 #サイクリング

これまでの言葉のない図解*自転車編⤵️
https://sekainoanimaru.net/figure-bicycl...  
1324185417453760512-El8mYDqU4AIjTl-.jpg
1324185417453760512-El8mYELU8AAIXMX.jpg
1324185417453760512-El8mmv1VkAAhSLs.jpg

未 ・・・

おはようございます。ぶーぶーです。

昨日の夕方、関節痛と寒気がして寝てたのですがやっぱり風邪を引いてしまったみたいです🤒

寝る前に風邪薬を飲んだら関節痛と寒気は落ち着いたのですが、若干頭が痛いのと声がガラガラになってしまったので、ジムは治るまでお休みしたいと思います🥺

未 ・・・

【新記事】

1記事更新しました🥳

以前書いた記事をリライトするはずが、中身が何か納得できなかったので全て書き直しました😅

筋トレ中に使うヘッドホン選びの参考になれば幸いです✨🏋️‍♂️

#ブログ更新しました

https://musclelife.site/muscle-headphone...  

未 ・・・

とりあえずジム6~8日目は低重量高回数に切り替えて(上がりそうなら重いのにもチャレンジ)

一応目標にしてる9,10日目にまた回復して重いのメインで組めたらなぁと考えています。

未 ・・・

めぬー

■おしらせ

ぶーぶー

●=8h以内の更新

編集

■ハッシュタグ

■カレンダー

2020年11月
日月火水木金土
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

■アーカイブ

■最近の投稿

■複合検索

  • 投稿者名:
  • 投稿年月:
  • #タグ:
  • カテゴリ:
  • 出力順序:

■年・月ソート

■データ

▼現在の表示条件での投稿総数:

7件

▼最後に投稿または編集した日時:

2026年10月5日(月) 12:51:35〔16時間前〕