せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.3116, No.3115, No.3114, No.3113, No.3112, No.3111, No.3110[7件]

長袖の拘束感?が苦手で朝半袖で仕事行ったりジムで汗かいたまま帰ってくるのがいけないんだろうなぁとは思いつつ…

できれば冬も半そでで過ごしたいぶーぶーです🤧

未 ・・・

朝は元気だったのに急に鼻水が😅

少し仮眠してみたけど収まらないので今日のジムはお休み!でもお腹はへこませたいのでエアロバイクを自宅で漕ぎます🐷

未 ・・・

せのあに🐷🐰の過ごす部屋より温かい水温で暮らす2号

寒い思いは…させないよ❗️😳

未 ・・・

あと地味にジムに行く前の体と半年、1年行った時の体の比較画像が欲しいので、(一ヶ月経っちゃったけど)写真も撮らなければ

未 ・・・

おはようございます。ぶーぶーです🐷

昨日はぴょいんと一緒に筋トレマニュアルを弟君に渡しに行って、その後はマイクラをやり始め無事今起床しました☀️←

今日は2号🦞の水替えと自宅で肩トレをしたいと思います🏋️‍♂️

未 ・・・

【自転車のパーツ🚲フリー素材】

〈ハンドル・ブレーキ編〉最新イラストです🔧

⚙️後輪ブレーキ全体図
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未 ・・・

<新記事>

1記事更新しました🥳🎶

以前自宅で試してみたら結構よかったタオルを使った握力サポート法を書いてみました💪

パワーグリップなどのギアを買う前に、お試しで効果を体験してみたい。という人にもおすすめです🏋️‍♂️

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未 ・・・

めぬー

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