せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.3105, No.3104, No.3103, No.3102, No.3101, No.3100, No.3099［7件］

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

今日の筋トレ終了！

明日はお休みなので、仮眠して体力回復してからジムに行って来ました💪

未 2020年10月27日(火) 19:14:13〔5年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

今日の筋トレ終了！

今日は腕と苦手な肩を鍛えてきました🏋️‍♂️

得意な部位に特化して伸ばし続けるのも良いけど、弱点も攻めないといつまで経っても弱いまま…

未だにサイドレイズの利かせ方がイマイチだけど、丸い肩を目指して頑張ります🔥🐷💪

未 2020年10月26日(月) 15:52:51〔5年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

せのあにのエンジニア、ぴょいん🐰がマイクラのスキンを作ってくれました！

黒い部分はモヒカンではなく耳のスキマ///なのです😳  

未 2020年10月26日(月) 15:35:07〔5年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

ツイッターで先行公開していた、自転車の仕組みイラスト（フリー素材）の置き場も作りました⤵️
https://sekainoanimaru.net/illustration-...  

未 2020年10月26日(月) 06:13:00〔5年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

もうちょい頑張れば年内に200kg上げられそうなので頑張る💪

そして体重も減らしてベルトを巻ける体に…！！！

未 2020年10月25日(日) 16:26:23〔5年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

なんとなくチャレンジしたくなって、デッドリフトやってみたら1回だけ190kg成功しました🥳ﾌﾜｰｫ☺️

#筋トレ  

未 2020年10月25日(日) 16:10:09〔5年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

太り過ぎて腹圧ベルトが閉まらないので今はベルトつけてないのですが、ジムに行き始めてデッドリフトが＋10kgの170kg上がるようになってきました🏋️‍♂️

自重の1.4倍だからまだまだだけど、年内に1度だけでも200kg上げてみたい。そしてベルトが入るようになりますように🙏😣

未 2020年10月25日(日) 10:25:25〔5年以上前〕 ･･･

ホームにもどる

めぬー

■おしらせ

ぶーぶー

●＝８ｈ以内の更新

編集

■カテゴリ

■ハッシュタグ

■カレンダー

2020年10月
日月火水木金土
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« 前の月 / 次の月 »

■アーカイブ

■最近の投稿

■複合検索

  • 投稿者名：
  • 投稿年月：
  • ＃タグ：
  • カテゴリ：
  • 出力順序：

■年・月ソート

■たんさく

▼特殊な表示モード：

ギャラリーモードで表示

サイトマップモードで表示

ランダムに1件を表示

今の表示を時間順で見る

■データ

▼現在の表示条件での投稿総数：

7件

▼最後に投稿または編集した日時：

2026年9月27日(日) 08:14:11〔2日前〕