せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.3100, No.3099, No.3098, No.3097, No.3096, No.3095, No.3094［7件］

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なんとなくチャレンジしたくなって、デッドリフトやってみたら1回だけ190kg成功しました🥳ﾌﾜｰｫ☺️

#筋トレ  

未 2020年10月25日(日) 16:10:09〔5年以上前〕 ･･･

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太り過ぎて腹圧ベルトが閉まらないので今はベルトつけてないのですが、ジムに行き始めてデッドリフトが＋10kgの170kg上がるようになってきました🏋️‍♂️

自重の1.4倍だからまだまだだけど、年内に1度だけでも200kg上げてみたい。そしてベルトが入るようになりますように🙏😣

未 2020年10月25日(日) 10:25:25〔5年以上前〕 ･･･

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今日は日曜日！

とりあえず帰宅してバナナとプロテインを飲んだので、このあとは背中をやりにジムに行ってきます💪

未 2020年10月25日(日) 10:16:43〔5年以上前〕 ･･･

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ぴょいん🐰の描いたヤママ…やまま　あ　アガッ  

未 2020年10月25日(日) 09:52:17〔5年以上前〕 ･･･

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まだ制作途中ですが、自転車図解の記事です⤵️

(自転車は長すぎるので)随時更新していきます。

自転車の仕組み図解【ハンドル・ブレーキ編】―How the bicycle works―
https://sekainoanimaru.net/figure-bicycl...  

未 2020年10月25日(日) 08:35:22〔5年以上前〕 ･･･

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ちなみに今バナナの皮剥いてますね。ジムから帰ってきてお腹が空いたので…😳

ぁっ　1ツイートクリア。どんなもんです☺️

未 2020年10月24日(土) 15:03:05〔5年以上前〕 ･･･

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1日1ツイート！

一度楽な方に逃げてしまうとズルズルとそっちに浸ってしまうのが人間みたい。ぶーぶーは🐷ですが

最近呟きも記事も減ってきている気がするので、もうちょい頑張ろう！

#自戒

未 2020年10月24日(土) 14:59:33〔5年以上前〕 ･･･

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