No.2632, No.2631, No.2630, No.2629, No.2628, No.2627, No.2626[7件]
1記事更新しました🏋️♂️
筋トレ(運動)がキツくて続かない…という人に飲んでほしいBCAAについて書いてみました💪
最近仕事で疲れやすくて…という方にもおすすめなので、サプリ選びの参考にしてもらえれば幸いです☺️
#今日の積み上げ
#ブログ更新しました
https://musclelife.site/bcaa-fatigue-red...
筋トレ(運動)がキツくて続かない…という人に飲んでほしいBCAAについて書いてみました💪
最近仕事で疲れやすくて…という方にもおすすめなので、サプリ選びの参考にしてもらえれば幸いです☺️
#今日の積み上げ
#ブログ更新しました
https://musclelife.site/bcaa-fatigue-red...
おはようございます。ぶーぶーです。
昨日は体力を出し切ってぶじ早寝してしまいました(;´Д`)
ので、今日の筋トレは控えめに、ブログ作業もすすめたいと思います!💪💪
・腹筋とストレッチ
・新記事に取り掛かる
#今日の積み上げ
昨日は体力を出し切ってぶじ早寝してしまいました(;´Д`)
ので、今日の筋トレは控えめに、ブログ作業もすすめたいと思います!💪💪
・腹筋とストレッチ
・新記事に取り掛かる
#今日の積み上げ




今日はスクワット150㎏に挑戦してみました🔥
ここ1ヵ月ほど120㎏でスクワットの動きに体を馴らしてみた結果は…
12回と8回。
以前仕事で腰をやってるので深さはハーフスクワットなんですが、このまま体を慣れさせてどんどん成長していきたいと思います!✨💪
#筋トレ