せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.2628, No.2627, No.2626, No.2625, No.2624, No.2623, No.2622［7件］

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おはようございます。ぶーぶーです。

今日は集中！
明日行けば休みなので、今日のうちに1記事更新して明日は燃え尽きるまでスクワットを💪🔥

今日も1日頑張ろう🏋️‍♂️✨

・1記事更新
・首と僧帽筋の筋トレ

#今日の積み上げ
#ブログ書け

未 2020年6月8日(月) 10:14:09〔6年以上前〕 ･･･

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おはようございます。ぶーぶーです。

昨日は体力を出し切ってぶじ早寝してしまいました(;´Д｀)

ので、今日の筋トレは控えめに、ブログ作業もすすめたいと思います！💪💪

・腹筋とストレッチ
・新記事に取り掛かる

#今日の積み上げ

未 2020年6月7日(日) 09:49:36〔6年以上前〕 ･･･

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今日は胸の日！

コーヒー飲んだら体力を出し尽くして燃えるような筋トレを💪🔥

#筋トレ

未 2020年6月6日(土) 10:07:09〔6年以上前〕 ･･･

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(; ˘ω˘ )

未 2020年6月6日(土) 09:44:44〔6年以上前〕 ･･･

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おはようございます。ぶーぶーです。

ぴょいん🐰（ゲーム堕ち）
ぶーぶー🐷快楽堕ち（筋トレ）

ダンベルカールは別名アへガオダブルカールへと姿を変えて…

いやぁぁああぁ😳☺️😎

#せのあにの実態  

未 2020年6月6日(土) 09:44:09〔6年以上前〕 ･･･

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おはようございます。ぴょいんです🐰

最近は、大好きなゲームの記事を書くのにお熱です(*=///=)

今回はGIFを入れる練習をしてみました。

表示速度的にはオススメできないかもですが、
わかりやすさが抜群なので、これからもどんどん使っていきたいです(*´д`)（こうしてせのあには堕ちてゆく･･･  

未 2020年6月6日(土) 06:13:04〔6年以上前〕 ･･･

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ちなみに飲み物はウーロン茶😌

ウーロン茶はコップ一杯飲むだけで-40kcalに相当するカロリーを消費するのだそう。

ご飯のときにかなりおすすめです☺️

未 2020年6月5日(金) 18:47:33〔6年以上前〕 ･･･

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めぬー

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