せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.2122, No.2121, No.2120, No.2119, No.2118, No.2117, No.21167件]

おやすみなさい。ぶーぶーです。
筋トレ動画を流していたらぴょいんが寝る前にエアロバイクを漕ぎ始めました!(*´Д`)

ぶーぶーはむね肉に白米をBCAAで流し込み、その後ろでぴょいんはエアロ

はじまってきましたね()☺️

#日常 #筋トレ

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おはようございます。ぶーぶーです。
今日は業務スーパーで(1番安いお米は売り切れてた😣)2番目に安かったカリフォルニア産カルローズライスというお米を炊いてみます☺️

・軽い筋トレとストレッチ
・蛋白質をしっかり摂る
・下書きねりねり
・筋肉動画を見漁る

#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ書け

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ぴょいんの基本ダメージソースはゴツゴツメット😳です。🥳

#ポケモン  

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おやすみなさい。ぶーぶーです。
今日はポケモンサンムーンが楽し過ぎて危うくむね肉を食べ忘れるところでした😳

サンムーンはバトル終了画面が妙になんとも言えません…

#日常 #ポケモン
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そして下半身の筋肉も強くないので、軽い筋トレの日のメニューをエアロバイクのHIITにしてしまえば足の筋肉鍛えるのとダイエットになって…う~ん🤔考えるの楽しい☺️←

・エアロさんでHIIT
・高タンパクを意識
・ブログ写真をまとめる
・筋肉動画を見漁る

#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ書け

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おはようございます。ぶーぶーです。

今日はポケモンサンムーンが届く日!ハァハァ(*´ Д`)ドキドキ
過去作からやり直しているため剣盾にはまだ追い付かないけど、ぶーぶーぴょいん共に初のサンムーン🥳
色違い、5Vを沢山ゲットしていけたらと思います!☺️

#日常 #ポケモン

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ハム…プロテイン、ハム…アミノ酸。
長持ちするのは100%サプリだけど年末にサプリ贈るのは😣
でも逆にクレアチン送られてきたら🤔
ニッコリ☺️

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めぬー

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ぶーぶー

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