No.1335, No.1334, No.1333, No.1329, No.1323, No.1322, No.1318[7件]
今後はMAX230は多分いけそう
250(ニゴォー😳)kgと苦手なGVTが120㎏できるようになったらスクワットは一旦満足かな~🎋
250(ニゴォー😳)kgと苦手なGVTが120㎏できるようになったらスクワットは一旦満足かな~🎋
~㎏でセットを組むというのもいいけど
一週間当たりの総負荷という考えも良いなぁと思い
今月の目標はスクワットだけで1日10トン!
という話をしようと思って幾星霜
書くのが9月になっちゃったけど10トンはできたのでオッケー🥳

#せのトレ
一週間当たりの総負荷という考えも良いなぁと思い
今月の目標はスクワットだけで1日10トン!
という話をしようと思って幾星霜
書くのが9月になっちゃったけど10トンはできたのでオッケー🥳

#せのトレ








一文字変えたら ノーパンだっつーの☺
そんなコト、、、いえない…ぃやぁぁぁ😳☺😊