No.1323, No.1322, No.1318, No.1316, No.1315, No.1313, No.1308[7件]
~㎏でセットを組むというのもいいけど
一週間当たりの総負荷という考えも良いなぁと思い
今月の目標はスクワットだけで1日10トン!
という話をしようと思って幾星霜
書くのが9月になっちゃったけど10トンはできたのでオッケー🥳

#せのトレ
一週間当たりの総負荷という考えも良いなぁと思い
今月の目標はスクワットだけで1日10トン!
という話をしようと思って幾星霜
書くのが9月になっちゃったけど10トンはできたのでオッケー🥳

#せのトレ
今日はぴょいん2ちゃいの誕生日☺️
ハッピバースディーとぅー ユゥ❔
ハッピバースディーとぅー ユゥ❔😳
ハッピバースディー でぃあ ぴょいん~
ハッピバースディー とぅー ユ
~~~~❣️
ハッピバースディーとぅー ユゥ❔
ハッピバースディーとぅー ユゥ❔😳
ハッピバースディー でぃあ ぴょいん~
ハッピバースディー とぅー ユ
~~~~❣️






250(ニゴォー😳)kgと苦手なGVTが120㎏できるようになったらスクワットは一旦満足かな~🎋