せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

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ダイエット終わったからもう有酸素は漕がなくていいはずなんだけどなんか最後は有酸素が習慣に😅

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明日は足の日🤗もっと大きくもっと強く

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お安かったので、ついシリーズ🤟🤭
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今日は大掃除!エーンドゥ100均で買った砥石で包丁を捌いていくぅ🥳
#せのあにの実態
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へぇ ナンジャモさんがトレンドに入ってますねぇ🧐クイクイクイクイッ(メガネ)

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CHRでも同じ子並べるととっても良き😳
まさかカミツレどっちも自引きできるとは((走馬灯))

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いちようダイエットも終わったけど、今年は振り返るとジムに時間を使い過ぎていたなぁと
来年は筋肥大も狙いつつもうちょいP🐰との時間も大切に💪

#今年の反省

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ご飯食べて動くと体力的な意味で十分動くけど、代わりに精神的な張りつめ具合が薄くなってなんか平和?に🙄いいことなんだろうけど食生活の変化にまだ体が慣れてない感😅

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お蕎麦食べたいといって買ったのがまさか「そうめん」と「うどん」とは😅

ばくばく食べていくわよ~~~~💪💪

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ちょっとお買い物にいってきた動物たち🐷🐰

チョット😳😳😳

#せのあにの実態
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今後の目標としては、全体的に筋肉を増やしつつ
体づくりをしていけたらいいなと思います💪

3月ごろまでは一旦食欲も解禁🎊
4月ごろからまた絞っていく予定です!

夏にはP🐰と磯遊び🏖️🥳
#せのトレ

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ダイエット終了!🏋️‍♂️
目標にしていた『今年中に80キロ』達成できました🥳

去年の130キロから1年以上かかってしまいましたが、
第一目標クリアできてよかったです💪🐷
#せのトレ #ダイエット
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今日から有酸素はなし!🚲(100~200kcalは最後に漕ぐけど)なんか変な感じ

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ナンジャモSRが来るまでせちゅやく…せつやく

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まだVユニ出たばかり(数日前の日のことのよう←)で新弾情報!

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いつだかにPが落書きしたぴょいんに鼻毛と?を足すと伝承者に🤭(鼻毛が動きまくる絵文字)

ユユユーユ・ユーユユ
#せのあにの実態
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炭水化物摂りながら体重落とすというものの大切さというか良さを知ったけど、ここから先は趣味の時間🤤だしつくすってゆったじゃん😊

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めぬー

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